Journal de Lacy Martin, 24 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2010
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2010:
961 kcal Gras: 23,66g | Prot: 39,76g | Glu: 114,58g.   Petit Déjeuner: berries, blueberries, cottage cheese 2% milk, (International Delight), coffee. Déjeuner: strawberries, fat free balsamic dressing, spinach. Dîner: ultra beer, lean cusine cheese pizza. Snacks/Autre: country crock, double fiber wheat bread, skim milk, sara lee deli turkey. plus...
1834 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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