Journal de Keddie, 05 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2017
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2425 kcal Gras: 207,28g | Prot: 145,80g | Glu: 249,89g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Girl Scout Cookies Shortbread Cookies, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Dîner: Butter (Salted), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Fletcher's Masterpiece Dry Cured Bacon, Scallop (Mixed Species). Snacks/Autre: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Stonemill Kitchen Artichoke & Jalapeño Parmesan Dip, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Driscoll's Raspberries, Blueberries, Kirkland Signature Sliced Peaches, Philippine Brand Dried Mangoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Hiland Chocolate Milk. plus...
2615 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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