Journal de Michelle Howard, 02 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2012
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 35,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2012:
2670 kcal Gras: 92,00g | Prot: 151,50g | Glu: 309,00g.   Petit Déjeuner: Shakeology - Chocolate. Déjeuner: Roasted Chicken Monterey. Dîner: Honey Roasted Sunflower Kernels, Reduced Fat Berry Balsamic Vinaigrette, Chargrilled Chicken Garden Salad. Snacks/Autre: 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, steamfresh, brocoli, carrots, sugar snap peas, water chestnuts, Easy Express Rigatoni with Chicken. plus...
2405 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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