Journal de John10251, 06 mars 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2017

69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 mars 2017:

1854 kcal

Gras: 108,76g | Prot: 123,08g | Glu: 102,78g. Petit Déjeuner: Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Déjeuner: Kirkland Signature Greek Yogurt, Blackberries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Dîner: Hard-Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Kirkland Signature Walnuts, Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Girl Scout Cookies Thin Mints, Kirkland Signature Walnuts. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine