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5.0%
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2162 kcal
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Gras: 58,00g | Prot: 109,00g | Glu: 326,00g.
Petit Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch, Cellucor C4 Extreme. Déjeuner: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Gatorade Fuel Bar. Dîner: El Monterey Bean & Cheese Burrito, Kroger Traditional Salsa (Medium). Snacks/Autre: Cinnerator Cinnerator Whiskey, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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