|
big bm
|
58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 84,37g | Prot: 159,73g | Glu: 119,95g.
Petit Déjeuner: Turkey Bacon, Fresh Garden Salsa, Sweetener (Packet), Water, Coffee, Egg Whites, Egg. Déjeuner: Great Value Stevia, Unsweetened Iced Tea, Kraft Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, McAlister's Deli Grilled Chicken Salad. Dîner: Sweet Potato, Green Peas (Frozen), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Great Value Stevia, Coffee, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Stop & Shop Baby Carrots, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Golden Delicious Apples, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Water, Glutamine Powder, Water, Ignition, Phormula-1, Water, Natural Almonds. plus...
|
|
1750 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Musculation - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CEMorris
|