Journal de kamilaribeiro rezende, 07 mars 17

Pessoal, bom dia. Retomei no dia 03/03 a uma alimentação paleo.

Preciso perder bastanteee peso...

A tarde é o período que sinto mais fome. E estou comendo uma banana da terra inteira. É muito né?

Para não pirar estou pensando...melhor uma banana do que um pão. Mas sei que preciso diminuir isso ;/
76 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

357 kcal Gras: 0,56g | Prot: 2,42g | Glu: 95,98g.   Petit Déjeuner: Banana-da-Terra Madura Fervida. plus...


Commentaires 
Dr. Souto costuma dizer que o bom não pode ser inimigo do ótimo! Portanto SIM, uma banana é infinitamente melhor que um pão! E fruta é paleo!! Agora se vc está fazendo paleo lowcarb, não estresse com isso e vá modificando à medida que se sinta melhor. Aqui tem muitas receitas de bolinhos e pães de baixo netcarb que você pode testar para substituir no lanche da tarde! 
07 mars 17 par le membre: Suzis23

     
 

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