Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2017
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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300 kcal
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Gras: 14,85g | Prot: 30,72g | Glu: 11,30g.
Petit Déjeuner: Canela, Café (em Pó Instantâneo). Déjeuner: Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde, Contra-filé, Ovo Cozido. Dîner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. plus...
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2169 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Randonnée - 15 minutes, Course - 15 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Silvia@silvinha
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