Journal de mjmaxson, 03 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2012
115 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2012:
1405 kcal Gras: 65,71g | Prot: 41,77g | Glu: 160,51g.   Petit Déjeuner: Wholemeal 400G Sliced Bread, Boiled Egg. Déjeuner: Mayonnaise, Ketchup, French Fries (Large). Dîner: Wholemeal 400G Sliced Bread, Hamburger (Single Patty). Snacks/Autre: Oil Popped Popcorn (Microwaved). plus...
2882 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 21 kg par Semaine



     
 

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