Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2017
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2571 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 183,42g | Glu: 307,87g.
Petit Déjeuner: Éric Favre Whey Isolate Banane, Cannelle, Éric Favre Whey Isolate Vanille, Oeuf, Gerblé Confiture Abricot, Gayelord Hauser Lait Amande, Beverly Nutrition Instant Oatmeal, Banane, Thé Vert. Déjeuner: Carrefour Épinards Hachés, Éric Favre Whey Isolate Choco, Materne Pom'potes Pomme Mûre sans Sucres Ajoutés, Taureau Ailé Riz Basmati, Thiriet Purée de Brocolis, Le Gaulois Filets de Poulet, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Dîner: Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Blédina Compote Pomme Kiwi Ananas, Alpro Coco Original, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g), Thiriet Poêlée Cuisinée de Légumes Assortis, Charal Steak Haché 5%, Gerblé Sablé Graines de Chia, Cannelle, Mélange Énergie, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Gerblé Chocolat Noir, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Schär Maestro Vital, Amandes, Rians Faisselle 0%, Thiriet Steak Soja Épinard, Carrefour Mélange Croquant, Quaker Flocons d'avoine (40g), Thé Vert, Schär Chicken Fingers, Uncle Ben's Mélange 5 Céréales, Mélange de Fruits Secs, Gerblé Sable Citron Yuzu, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Karéléa Chocolat Noir Dégustation, Bjorg Porridge 3 Céréales. Snacks/Autre: Gayelord Hauser Lait Amande, Thé Vert, Beverly Nutrition Hydrolyzed Zero, Vitabio Cool Fruits Pomme Poire Acerola, Beverly Nutrition Instant Oatmeal. plus...
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3712 kcal
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Exercice:
Abdos - 16 minutes, Rameur - 13 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 32 minutes, Repos - 9 heures et 54 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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