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Yes! Another one bites the dust!
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 54,40g | Prot: 63,84g | Glu: 167,53g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Dîner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Autre: Tunnock's Caramel Wafer, KP Original Salted Peanuts, Pom-Bear Crisps, Oranges, Kit Kat Kit Kat, Tea with Milk, Plums. plus...
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2172 kcal
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Exercice:
Karaté - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Abdominaux - 1 minute, Repos - 6 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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