Journal de Saeide, 04 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2012
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2012:
706 kcal Gras: 19,99g | Prot: 28,13g | Glu: 111,55g.   Petit Déjeuner: yogurt, spinach, date, tea. Déjeuner: Vegetable Soup (Canned, Condensed), Whole Wheat Bread. Dîner: cheese, egg, lettuce. Snacks/Autre: date, green tea, kiwi, tangerine, orange. plus...
1665 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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