Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2017
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 39,55g | Prot: 73,35g | Glu: 190,13g.
Petit Déjeuner: Marilan Torrada Light Magic Toast, Café Descafeinado. Déjeuner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Dîner: Ovo Frito, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Autre: Vigor Iogurte Grego Zero Pêra, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Okoshi Barra Crocante de Arroz Integral, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Banana Prata. plus...
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2420 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Blanchisserie - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Conduire - 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de robinson19
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