Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2017
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 42,87g | Prot: 64,47g | Glu: 159,30g.
Petit Déjeuner: Pomme, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Lc1 LC1 0%, Blanc de Dinde, Intermarché Épinard à la Créme, Spaghetti de Blé Entier. Dîner: Elle et Vire Carré Frais, Hero Samt Velours Abrigot, M-Budget Gouda, Jambon Fumé au Miel (Cuit), Migros Petit Pain du Marché, Carottes (Congelées), Crème d'asperges Suprême. Snacks/Autre: Pomme, M-Budget Fontal. plus...
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3307 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 30 minutes, Rameur - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de 130576
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