Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2017
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 46,14g | Glu: 216,25g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre, Nutella Nutella, Nescafé Cappuccino Intenso, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Casa de Mateus Doce Framboesa Light. Déjeuner: Figo Seco, Tangerinas, Chouriços, Queijo Fresco, Pão Alentejano. Dîner: Nectarinas, Pão Alentejano, Knorr Canja de Galinha, Queijo Fresco. Snacks/Autre: Pingo Doce Iogurte Grego Morango, Dia Barritas de Arroz e Trigo Integral Frutos Vermelhos, Agua pepino limao gengibre. plus...
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2749 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Debout - 12 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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