Journal de schwarzekunst, 10 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2017
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 74,70g | Prot: 30,36g | Glu: 167,21g.   Petit Déjeuner: Erdbeermarmelade, Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Gut & Günstig Rote Grütze, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Butter, Real Quality Zuckerstreusel, Weizenbrötchen. Déjeuner: Kraft Tomatenketchup, Tortellini mit Fleischfüllung, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot. Dîner: Seeberger Popcorn Süß, Linessa Light Salami 1A, Aldi Mortadella, Weizenbrötchen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Weißbrot. Snacks/Autre: Magnum Yoghurt Fresh. plus...
1620 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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