|
Талия 58,5 см. , бедро 48,5 см
|
47,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 87,22g | Prot: 88,12g | Glu: 36,24g.
Petit Déjeuner: Избенка Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Домик в деревне Молоко 3,2%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Жареное Яйцо, Помидоры. Déjeuner: ООО "Сыр Горой" Сыр Скаморца Классическая, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Массандра Вино Сухое Шардоне, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Большая Кружка Молоко 2,5%, Вятушка Сыр Обской, Карбонат, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная). plus...
|
|
1998 kcal
|
Exercice:
Shopping - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 59 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Lecture - 30 minutes, Debout - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Assis - 3 heures. plus...
|
poids stable
|