Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2017
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2161 kcal
|
Gras: 114,62g | Prot: 169,97g | Glu: 123,63g.
Petit Déjeuner: Океан Вкуса Салат Чука, Жареное Яйцо, Гармония Кефир 1%, Сибирский деликатес Пельмени Папины, Vитамин Стручковая Фасоль, Vитамин Брокколи Капуста, Лук. Déjeuner: Помидоры Черри, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Вологодская Ягода Лисички, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Galbani Моцарелла Мини, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Сельдерей. Dîner: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Iso Cool. Snacks/Autre: Scitec Nutrition Collagen Liquid, Гранат, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Коркунов Конфета, Рафаэлло Конфета. plus...
|
|
1927 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de svlight77
|