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5.5%
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53,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2047 kcal
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Gras: 58,72g | Prot: 199,17g | Glu: 208,82g.
Petit Déjeuner: Cellucor C4 Extreme, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch. Dîner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Mustard Greens, Food Club Great Egg-Spectations. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam. plus...
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2487 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 10 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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