|
Weer een halve kilo der af , helemaal blij toch gewoon mijn chippie en dippie gegeten en rond dit gewicht wil ik gewoon blijven hangen ,....fijne zondag allemaal en geniet van het zonnetje ,..
|
85 kg
Perdu jusqu'à présent: 21 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
469 kcal
|
Gras: 14,95g | Prot: 26,03g | Glu: 54,31g.
Petit Déjeuner: Lidl Polderbruin, Lidl Smeerkaas 20+, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Déjeuner: Lidl Bruine Bollen, Milbona Jong Belegen Kaas. Snacks/Autre: Koffie, Leidingwater, Koffie met Melk. plus...
|
|
2329 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|