Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2017
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1122 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 63,56g | Glu: 149,18g.
Petit Déjeuner: Pomme, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Activia Activia 0%, Bâton de Beurre Allégé Salé, Pain de Blé Entier, Pomme de Terre (Chair et Peau), Lentilles Cuites, Entrecôte. Dîner: Activia Activia 0%, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Oignons, Pain de Blé Entier. Snacks/Autre: Bâton de Beurre Allégé Salé, M-Budget Mostmöckli, M-Budget Gouda, Pain de Blé Entier, Pomme. plus...
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3336 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Debout - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Rameur - 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de 130576
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