Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2017
|
58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 64,08g | Prot: 145,09g | Glu: 77,57g.
Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Рикотта, Льняное Масло, Овсянка Монастырская, Шрот из Расторопши, Кэроб Обжаренный, Овсяные Отруби, Семена Льна. Déjeuner: ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dîner: ФЭГ Капуста Квашенная Сладкая, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Autre: Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Кешью, Абрикосовые Косточки. plus...
|
|
2025 kcal
|
Exercice:
Massage - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Squats - 15 minutes, Cross Training - 23 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 42 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Тиктугер
|