Journal de miy85, 14 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2017
49,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1634 kcal Gras: 45,40g | Prot: 106,56g | Glu: 194,11g.   Petit Déjeuner: Ашан Булочка по-Деревенски, Кофе, Тушенка, Рис Вареный. Déjeuner: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Творог (Обезжиренный), Чай. Dîner: Чай, Минтай Жареный. Snacks/Autre: Первый Вкус Глазированный Сырок, Чай. plus...
1312 kcal Exercice: Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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