Journal de kittycox, 26 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2010
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2010:
999 kcal Gras: 23,55g | Prot: 48,66g | Glu: 155,94g.   Petit Déjeuner: Grape-Nuts Flakes Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Turkey Breast Meat, Rigatoni Pasta. Dîner: Condensed Cheddar Cheese Soup, Cooked Broccoli (from Frozen), Brown Rice, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese, Carrots, Fine Red Wine Vinegar, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Oranges, Carrots, Bananas. plus...
2066 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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