Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2017
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57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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970 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 55,47g | Glu: 103,11g.
Petit Déjeuner: Olej Kokosowy, Serenada Ser Salami, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Banan, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Déjeuner: Pudliszki Sos Chiński, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Kurczak. Dîner: Orzechy Brazylijskie, Intenson Błonnik Witalny, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Jabłko. Snacks/Autre: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo, Biedronka Oliwa z Oliwek, Pestki Dyni, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Czerwona Papryka. plus...
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1841 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 3 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 37 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MaryBergmann
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