Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2017
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1124 kcal
|
Gras: 36,35g | Prot: 65,13g | Glu: 135,28g.
Petit Déjeuner: Alcampo Chapata sin Gluten, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Espresso. Déjeuner: Ajo, Hacendado Zumo de Tomate, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Espárragos Medianos, Huevo Revuelto, Sandía. Dîner: Delave Pechuga de Pollo Adobada al Ajillo, Eroski Sannia Menestra de Verduras, Kefir, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Snacks/Autre: Pascual Leche Desnatada, Papaya, Gullón Galletas María sin Gluten. plus...
|
|
2398 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 44 minutes, Repos - 13 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de karlakhryst1
|