Journal de Beto Lara, 15 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2017
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1824 kcal Gras: 40,41g | Prot: 175,23g | Glu: 200,91g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Soe Light Galletas con Cereales Frutas y Almendras Din Azúcar. Déjeuner: Holanda Mordisko, Bimbo Pan Integral (28,1g), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), la Sierra Frijoles Peruanos Refritos, Chile Poblano, Tomates, Cebollas. Dîner: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Autre: Plátano. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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