|
Abur cubur yeme sonucu kilo aldım evdeki tüm paketli gıdaları attım ben başlarsam sonuna kadar yiyorum misafir fln da istemiyorum yaza kadar😭mayıs başına 54 olurum umarım
|
57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1103 kcal
|
Gras: 38,97g | Prot: 38,05g | Glu: 164,85g.
Petit Déjeuner: Muz, Sarı Tatlı Mısır, Siyah Zeytin, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Déjeuner: Elma, Pınar Laktozsuz Süt, Kurutulmuş Chia Tohumları. Dîner: Melis Meksika Fasulyesi, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu). plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|