Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2012
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Mal.
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1020 kcal
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Gras: 23,57g | Prot: 111,73g | Glu: 85,86g.
Petit Déjeuner: GNC lean shake vanilla bean, super advanced whey protein. Déjeuner: Chicken of the Sea Tuna, french's mustard, pepper, kraft mayo. Dîner: salmon. Snacks/Autre: GNC cleanse @2030, super advanced whey protein @1430, GNC Lean Shake @ 0930. plus...
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3396 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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