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Okay...so I've maintained.... well at least I didn't gain
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56,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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996 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 65,99g | Glu: 91,74g.
Déjeuner: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Dîner: Chicken Drumstick Meat and Skin, Couscous (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Hill Biscuits Fruit Shorties, Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Asian Pears, Tea with Milk, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). plus...
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2208 kcal
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Exercice:
Karaté - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Abdominaux - 2 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bodders
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