Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2017
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2964 kcal
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Gras: 92,78g | Prot: 236,97g | Glu: 291,24g.
Petit Déjeuner: kreatin, Glutamin, Protein, Milch, sonnenblumenkerne, Müsli, Müsli, Haferflocken, Müsli, Leinsamen, Bananen. Déjeuner: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Ketchup, Naturreis (Gekocht), Kidneybohnen (Dose). Dîner: Gewürzgurken, Géramont Weichkäse, Bratwurst, Reis (Gekocht), Paniertes Schnitzel. Snacks/Autre: Gurke (mit Schale), Netto Joghurtdressing, Thunfisch, Kopfsalat, Gelbe Paprika. plus...
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2763 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, CrossFit - 46 minutes, Repos - 11 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Orton12345
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