Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2017
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108,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3417 kcal
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Gras: 62,11g | Prot: 371,87g | Glu: 318,15g.
Petit Déjeuner: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, TNT Omega 3-TG, Aldi Haferflocken. Déjeuner: Lidl Stremellachs Pfeffer, Gartenkrone Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet, TiP Milchreis Rundkorn, TNT Omega 3-TG, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Magerquark. Dîner: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Got7 Protein Flips Brazilian Barbecue, TNT Omega 3-TG. Snacks/Autre: Biotech USA Zero Bar, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Nutytec Whey Prox Professional White Chocolate Raspberry, Biotech USA Glutamin. plus...
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3775 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Danny göbel
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