Journal de Zirkonia2001, 17 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2017
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1125 kcal Gras: 24,26g | Prot: 51,97g | Glu: 96,23g.   Déjeuner: Tomaten. Dîner: Ja! Tomatenmark, Käse, Vollkorntoast, Edeka Weizenmehl Type 405, Cocktailtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Autre: Merlot. plus...
2863 kcal Exercice: Ménage - 20 minutes, Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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