Journal de liliamilka, 17 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2017
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1598 kcal Gras: 74,68g | Prot: 98,81g | Glu: 128,63g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen. Déjeuner: Purland Hackepeter, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Dîner: Saftiges Rinderhüftsteak. Snacks/Autre: Seeberger Mandeln, Inkospor Active pro 80, Milch 1,5%. plus...
2150 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 45 minutes, Bewegung - 30 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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