Journal de Kapodas, 17 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2017
111 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1036 kcal Gras: 53,21g | Prot: 99,81g | Glu: 33,80g.   Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Plus Chinese Roerbakgroenten, AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet. Snacks/Autre: Domspitz Milch Cottage Cheese, Gekookt Ei. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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