Journal de yai01, 17 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2017
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

603 kcal Gras: 12,78g | Prot: 73,85g | Glu: 44,67g.   Petit Déjeuner: Grapefruit (Roze en Rood). Déjeuner: DieetPro Eiwitshake, Optimel Drink Mango Passievrucht. Dîner: Jumbo Champignon Roerbakgroenten, Kipfilet. Snacks/Autre: Braeburn Appels, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). plus...
2311 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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