Journal de Jamrobin, 17 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2017
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3311 kcal Gras: 154,27g | Prot: 203,38g | Glu: 269,45g.   Petit Déjeuner: Quaker Large Flake Oats, Revolution Nutrition Whey Isolate, Farmers Market Blueberry Muffin, Bananas, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Déjeuner: Tartar Sauce, President's Choice Breaded Sole Fillets. Dîner: Farmers Market Blueberry Muffin, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Farmers Market Blueberry Muffin. plus...
1960 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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