Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2017
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2258 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 179,79g | Glu: 274,98g.
Petit Déjeuner: Omega 3, Proteine, Fette Biscottate Integrali Bio, Marmellata Light, Caffè Espresso, Caffè Latte. Déjeuner: Caffè Espresso, Kiwi, Pesce Persico, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pomodori, Barbabietole, Pasta al Tonno. Dîner: Arance, Mandarino, Salmone Affumicato, Coop Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Autre: Supplemento di Proteine in Polvere, Bulk Powders Complete Lean Mass Chocolate, Banane. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Dormir - 14 heures, Conduire - 1 heure, body building - 1 heure. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de gekgian
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