Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2017
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1578 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 110,53g | Glu: 152,20g.
Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Liberte Greek Yogurt 0%, Bananas, Frozen Blueberries, Almonds. Déjeuner: Cabbage, White Rice, Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Eggplant. Dîner: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Chinese Cabbage, White Rice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Chicken Curry. Snacks/Autre: Gala Apples. plus...
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2801 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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