Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2017
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3224 kcal
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Gras: 103,13g | Prot: 252,07g | Glu: 321,96g.
Petit Déjeuner: Salami, Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat, Banane, Äpfel, Vollkornbrot. Déjeuner: Ketchup, Fisch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Beste Ernte Junge Erbsen. Dîner: Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Salzstangen, Gewürzgurken, Géramont Weichkäse, Möhren. Snacks/Autre: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Leinsamen, Kölln Haferflocken, TiP Schoko Müsli, Vitalis Knusper Schoko, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona H-Milch 3,5% Fett. plus...
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2728 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Salle de Sport - 1 heure et 3 minutes, Repos - 11 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Orton12345
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