Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2017
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1688 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 79,21g | Glu: 221,17g.
Petit Déjeuner: Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Pan Integral de Centeno, Soprole Leche Semidescremada, Soprole Leche Descremada. Déjeuner: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Palta, Huevo Cocido, Camote. Dîner: Vino Merlot, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Carozzi Salsa de Tomates Toscana, Van Camp's Atún en Aceite, Cebollas Cocidas Maduras. Snacks/Autre: Soprole Leche Descremada, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Palta, Castaño Pan de Molde Integral Light, Ciruela, Colun Leche Cultivada Light (200ml), Mangos. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 19 minutes, Repos - 23 heures et 41 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de FranKohler
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