Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2017
|
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 47,03g | Prot: 91,73g | Glu: 215,28g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Кофе, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Овсяные Отруби, Миндаль, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Тыква, Молочная Сказка Варенец, Рубленый Чеснок, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dîner: Молочная Сказка Варенец, Приготовленная Тыква. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Молочная Сказка Варенец, Банан, Яблоко, Творог (Обезжиренный). plus...
|
|
2496 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Musculation - 6 minutes, Cardio - 9 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 25,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Татьяна19832010
|