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F:20,4%/W:51,4%M:37,5%
Fressanfall mit 2 Tafeln Schokolade und einer Packung Salzstangen
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1755 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 113,68g | Glu: 210,13g.
Déjeuner: K-Classic Rohschinken Light, Osterbrot, Aldi Bierschinken, Homann Roter Heringssalat, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Sesambrötchen, Mohnbrötchen. Dîner: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Spiegelei ohne Fett, Hatherwood Baked Beans in Tomato Sauce, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Tir à l'arc - 1 heure et 48 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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