Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2017
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3044 kcal
|
Gras: 98,32g | Prot: 112,92g | Glu: 386,14g.
Petit Déjeuner: Ремит Балык Дарницкий, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Морковь, Вареное Яйцо, Сахар, Гречка. Dîner: Rich Персиковый Сок, Игристое Вино, Ferrero Raffaello, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. Snacks/Autre: Ашан Яблоко, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Салат Крабовый, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Свежая Ветчина, Хлеб Черный. plus...
|
|
1714 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|