Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2017
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2825 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 234,00g | Glu: 295,81g.
Petit Déjeuner: Äpfel, Banane, Myprotein Kreatin Monohydrat, Biotech USA Glutamin, Whey Protein. Déjeuner: Beste Ernte Junge Erbsen, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Fisch, Ketchup. Dîner: Gut & Günstig Salzstangen, Géramont Weichkäse, REWE Früchtemüsli, Haferflocken, Gut & Günstig Schoko Müsli, Honig, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Snacks/Autre: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gutes Land Zaziki-Quark. plus...
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2611 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, CrossFit - 45 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Orton12345
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