Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2012
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1943 kcal
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Gras: 76,18g | Prot: 182,06g | Glu: 133,60g.
Petit Déjeuner: grilled chicken, large egg, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, egg whites. Déjeuner: onions, peppers, mushrooms, muscle milk , cucumber, hummus, boiled egg, brown rice, grilled chicken. Dîner: extra lean ground turkey, extra virgin olive oil, almond flour, onion, cauliflower, green beans, beef stock, butter, peas and carrots. Snacks/Autre: egg whites, natural peanut butter. plus...
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2088 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Debout - 3 heures, Course à Pied - 14.5/kph - 10 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de cameronjade3
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