Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2017
|
93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 24,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 41,90g | Prot: 117,46g | Glu: 135,28g.
Petit Déjeuner: Сэн Сой Соевый Соус, Тыква, Мёд, Кофе с Молоком, Лидер Экономии Слайсы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Déjeuner: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе (Растворимое), Молочная Сказка Варенец, Тыква, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Лимонный Сок, Морковь, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Скумбрия Запеченная. Dîner: Тыква, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Тыква, Молочная Сказка Варенец, Банан, Яблоко Желтое, Творог (Обезжиренный), Яблоко Желтое. plus...
|
|
2474 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 3 minutes, Musculation - 6 minutes, Cardio - 9 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Татьяна19832010
|