Journal de Veronica Moleele, 20 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2017
129,2 kg Perdu jusqu'à présent: 35,6 kg.    Reste à parcourir: 59,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1619 kcal Gras: 52,18g | Prot: 109,93g | Glu: 167,37g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Seasonal Fruit Salad, Muesli, Vanilla Yoghurt (Lowfat), Coffee with Milk. Déjeuner: Beef Stir Fry. Dîner: Woolworths Low GI Brown Seed Bread, Margarine, Woolworths Spanish Chorizo & Bean Soup. Snacks/Autre: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths Original Snapsticks. plus...
4640 kcal Exercice: Boxe - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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