Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2017
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1971 kcal
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Gras: 67,04g | Prot: 134,63g | Glu: 219,05g.
Petit Déjeuner: Keitetty Kananmuna, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fast Sports Nutrition Hera80, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Marjat. Déjeuner: Karjalanpaisti, Parsakaali (Kypsennetty), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dîner: Bataatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Tomaatit, Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%, Keitetyt Porkkanat, Jäävuorisalaatti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Tuorekurkku (Kuorineen), Avokado. Snacks/Autre: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Elovena Kaurapuuro, Banaanit, Skyr Vanilija-Suklaamuru, Salliselta Cashewpähkinä. plus...
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2061 kcal
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Exercice:
Muu - 1 heure, Kävely 4,3 - 42 minutes, Voimaharjoittelu - 1 heure, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
Säätöä normaalista poikkeavien juttujen vuoksi sekä salilla ahkerasti eli saa noustakin
20 mars 17 par le membre: Sartsa48
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Historique de poids de Sartsa48
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