Journal de swetikbig, 20 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2017
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1715 kcal Gras: 99,99g | Prot: 89,23g | Glu: 120,29g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Déjeuner: Изюм (без Косточек), Вологжанка Сметана 18%, Творог (Обезжиренный). Dîner: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Всмятку, Фундук. Snacks/Autre: Капучино, Белая Дача Свежая Капуста, Яблоко Желтое, Белый Город Молоко 2.5%, Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
3180 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 22 minutes, Tapis de Course - 53 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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